Как сохранить молодость и свежесть лица с помощью незаметных тренировок?
Узнайте, как выполнить невидимые упражнения для лица, чтобы подтянуть кожу и разгладить морщины. Откройте секреты естественного омоложения и сохраните красоту на долгие годы!
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3739-3763-4931-a530-366535613330/-/resize/874x/-/format/webp/___1-PhotoRoom.png)
Утренняя зарядка для лица: напрягайте и расслабляйте мышцы, активизируйте кровообращение и улучшайте тонус кожи. Повторяйте упражнения несколько минут каждый день.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА, супер упражнения для омоложения невидимые для окружающих
![](https://img.joomcdn.net/8d4e6cfdd4e03191514544e571e88852777c06c3_1024_1024.jpeg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf6df0003079a483daf7da90357e4f743x.jpg_480x480.jpg)
При выполнении невидимых упражнений для лица не забывайте правильно дышать: глубокие вдохи и выдохи помогут улучшить циркуляцию крови и доставку кислорода к клеткам кожи.
Урок 9. Само Упражнения для разглаживания носогубных складок.
![](https://www.perezdelaromana.com/wp-content/uploads/2019/02/Lifting-Facial-09-instituto-Perez-de-la-Romana-1.jpg)
Подтяните подбородок: напрягайте мышцы шеи и упражняйте их, чтобы избавиться от двойного подбородка и подтянуть кожу в области нижней челюсти.
За 3 мин. убрать морщины вокруг губ: кисетные морщины, морщины марионетки. Накачать губы без уколов.
![](https://novayagazeta.ru/static/records/d61ac35a294c46e885cffb3f64445e10.jpeg)
Убирайте морщины на лбу: выполните несколько упражнений для мышц лба, чтобы разгладить вертикальные и горизонтальные морщины.
ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ НИКТО НЕ ГОВОРИТ? Ученый Владислав Луговенко о Биополе Человека
![](https://i.ytimg.com/vi/1XhkuKOzzSQ/hqdefault.jpg)
Избавьтесь от сосудистой сетки на лице путем ежедневного массажа: делайте легкие похлопывания и поглаживания, активизируя кровообращение и укрепляя сосуды.
Невидимые упражнения для подтяжки лица
![](https://i.ytimg.com/vi/85quDzKA6i4/maxresdefault.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S7a61699e24fc43cba3e0318c1ab2cebaa.jpg_480x480.jpg)
Упражнения для глазной зоны: тренируйте мышцы вокруг глаз с помощью невидимых движений, чтобы устранить мешки под глазами и сгладить морщины вокруг глазных уголков.
Три эффективных упражнения для овала лица
Подтяните щеки и скулы: упражняйте мышцы лица, расслабьте и напрягайте их, чтобы придать коже лица свежий и подтянутый вид.
Невидимые упражнения для красивых, сочных губ. Как убрать морщины вокруг губ
![](https://i.pinimg.com/736x/13/ad/e7/13ade7a78401106175834ff47b2886f6.jpg)
![](https://www.womanhit.ru/media/CACHE/images/articleimage2/2022/11/vinicius-wiesehofer-uoavpz38le-unsplash/d01536d9dff11bf2139bb7518b91d024.jpg)
Обратите внимание на упражнения для губ: растягивайте губы и улыбайтесь, чтобы укрепить мышцы вокруг губ и избежать обвисания кожи в этой области.
Делай где-угодно! Невидимое упражнение для подтяжки овала лица, которое работает на 100%
Дополнительный эффект вы получите от массажа лица с использованием масла или крема. Массаж способствует лучшему проникновению питательных веществ в кожу и улучшает ее состояние.
Как подтянуть овал лица и поднять уголки губ? Невидимые упражнения для мышц-депрессоров
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S607fbe48e7ab43c5ab2d66199782c28eo.jpg_480x480.jpg)
![](https://image.isu.pub/160503133539-5e1fa7b6c72f4caacb5ad438388ca5bc/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
Помните о правильной позе: поддерживайте ровную осанку, чтобы укреплять мышцы шеи и предотвращать появление морщин на шее и декольте.
Анастасия Бурдюг: гимнастика для лица, мьюинг, Ксения Собчак, Виктория Боня, коронавирус и прививки
![](https://i.pinimg.com/736x/18/77/bd/1877bdfc641be5c883f419ade8e81984.jpg)